Vinyasa Yoga, eine dynamische Form des Hatha Yoga, verbindet Bewegung und Atem zu einem fließenden, meditativen Erlebnis, das dich auf eine innere Reise mitnimmt. Ziel ist es, den gegenwärtigen Moment bewusst zu spüren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Meine Stunden werden von Musik begleitet und enden mit einer Tiefenentspannung. Für die Teilnahme an den Level 1-2 Klassen solltest du bereits über etwas Yoga-Erfahrung verfügen.