Soundbath Meditation, auch bekannt als Soundhealing, nutzt die Klänge und Vibrationen von Instrumenten wie tibetischen Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten um tiefe Entspannung und Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu fördern. Die Vibrationen der Instrumente helfen dabei Blockaden zu lösen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Jedes Instrument bringt dabei seine ganz eigene Wirkung mit und unterstützt das Nervensystem, Spannungen zu lösen und innere Balance zu finden.
*Hinweis: Bei schweren mentalen Leiden oder während der Schwangerschaft sollte vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt werden. Soundbaths werden ab dem 2. Trimester empfohlen.