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URL:https://jasmin-irina-kilian.de/termine/yin-sound/
SUMMARY:Yin & Sound
DESCRIPTION:Im Yin Yoga werden die Asanas für 3-5 Minuten gehalten\, um di
 r und deinem Körper den Raum zu geben\, vollständig loszulassen. Diese Z
 eit lädt dich ein\, Gedanken\, die aufkommen\, bewusst wahrzunehmen\, zu 
 beobachten und sie schließlich loszulassen. Es bietet dir die Chance\, di
 ch darin zu üben\, auch im Unbequemen Ruhe zu finden – bis der Moment v
 orübergeht.\n\nDas längere Halten der Positionen hilft dabei\, verspannt
 e Muskeln zu lockern und wirkt tief bis ins Bindegewebe. Zusätzlich erhä
 ltst du anschließend an die Yin Yoga Praxis ein Sound Bath aus tibetische
 n Klangschalen und anderen Instrumenten. Diese Klänge unterstützen den P
 rozess des Loslassens und wirken beruhigend und stressreduzierend auf Kör
 per und Geist.\n\n*  Hinweis: Bei schweren mentalen Leiden oder während 
 der Schwangerschaft sollte vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt wer
 den. Soundbaths werden ab dem 2. Trimester empfohlen.
CATEGORIES:Yin & Sound
LOCATION:https://www.yogaloftwaiblingen.de/events
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